Anderson Silva Shows You How Not To Train

By BJPENN.COM News - November 5, 2014

Atenção, a regra aqui também serve: bebeu não dirija, bebeu não bata saco.

Um vídeo publicado por Anderson Silva (@spiderandersonsilva) em

Former UFC middleweight champion, Anderson Silva, sent out this funny demonstration of how not to hit a heavy bag.

Enjoy!

This article appeared first on BJPENN.COM


Topics:

UFC NEWS Videos